兴药阳光·牵挂 | “破‘脆’铸‘韧’,律动同行”轻量律动身心赋能训练营顺利开展

发布时间:2026-10-30浏览次数:17文章来源:学工处

为进一步加强大学生心理健康教育,培育学生积极乐观心态,创新资助育人工作形式,由学生工作处主办,药学院承办的“兴药阳光・牵挂”之“破‘脆’铸‘韧’,律动同行”轻量律动身心赋能训练营,于10月28日在江宁校区D6活动室顺利举行,共25名同学参加。

本次活动由药学院专职辅导员、药学院心理健康协会指导教师易倩倩主持,将团体趣味活动、肢体律动与心理赋能相结合,引导学生在互动体验中释放压力、调节身心。活动依次开展“律动抱团”、“趣动比划猜猜乐”、“反令大挑战”、“气球接力行”四个环节,同学们在默契配合与协作比拼中锻炼团队意识与临场应变能力,现场气氛轻松热烈。竞赛环节结束后,全体同学在易老师的带领下练习“拍八虚”,舒展筋骨、舒缓身心。活动最后,依据各小队积分排名,为优胜队伍颁发了奖品。

本次训练营以律动运动为载体,将心理关怀融入团体趣味活动,引导学生在运动中释放学业压力、增进朋辈沟通协作、涵养积极心态,锻造坚韧的心理品质,以更好的精神风貌投入今后的学习与生活。